Lieve Empaat en HSP’er – leer werken met jouw energie

Tips empaten hsp'ers
Deel dit artikel:
  • 196
    Shares

Ben jij een empaat of hoogsensitief persoon (HSP’er) en heb jij moeite om jouw energie hoog te houden? Dan is dit de blog voor jou…

Illustraties door Broken isn’t bad.

Empathie bezitten is een prachtig ding! Als empaat trek je van nature mensen aan die comfort en een luisterend oor nodig hebben. En dit is omdat jij een helende energie bij je draagt. Jij kan pijn en vreugde van anderen voelen alsof die van jou zijn. En niet te vergeten jij kan het licht in anderen zien, ook daar waar mensen dit zelf niet meer kunnen zien.

Het is werkelijk een gave om een empaat te zijn.

Want dat je voelt betekent dat je leeft.

Maar….er zijn een aantal belangrijke dingen waar je op moet letten om je kracht als empaat te bewaren. 

empaten helen illustratie
@Broken isn’t Bad

Hier zijn tips voor jou als empaat en HSP’ er

1.Behoud je eigen identiteit

Verdrinken in de emoties van iemand anders gebeurt snel bij empaten omdat we zo gevoelig zijn voor andermans energie. Onze eigen energie raakt makkelijk verstrengeld met de energie van de ander waardoor we onze eigen gemoedstoestand niet meer kunnen aanvoelen.

Is dit herkenbaar?

Als empaat zuig jij negatieve emoties op als een spons om andermans pijn te willen verlichten maar je kan niet alle pijn en verdriet van anderen op je schouders dragen.

Onthoud (zeker als je mensen wilt helpen): Hun pijn is niet jouw pijn. 

Ik zeg dit nog een keer: hun pijn is niet jouw pijn.

Zorg altijd voor een energetische afstand tussen jou en de persoon die je wilt helpen zodat jij je eigen balans kunt bewaren.

Kun je je eigen emoties van die van anderen onderscheiden?

Jij kunt anderen niet helpen als je jezelf verliest in het proces.

Vrouw met de wereld in haar handen illustratie
@Broken isn’t Bad

2.Leer te luisteren naar je hogere zelf

Soms is het jouw taak om iemand te helpen.
En soms is het niet aan jou.


En dat je een sterke aantrekkingskracht voelt om iets te betekenen voor iemand anders betekent niet vanzelfsprekend dat jij het geneesmiddel bent voor de wonden van iemand anders.

Soms is het nodig om te geven, en soms is het nodig om jouw energie voor jezelf te bewaren.

Laat je intuïtie je vertellen voor welke mensen je je moet openstellen en voor welke mensen niet. 

Om beter naar je intuïtie te leren luisteren kun je deze blog lezen.

Zielsband illustratie
@Broken isn’t Bad

3.Verbreek zielsverstrengelingen

Belangrijk om je hiervan bewust te zijn: zodra je je hart open stelt voor iemand anders vindt er een energie uitwisseling plaats (dit gebeurt op een spiritueel-5 dimensionaal niveau). En nee dit is niet alleen met seksuele partners of familieleden! Dit gebeurt ook wanneer je iemand een hand of knuffel geeft of wanneer je een gesprek voert met een wildvreemde waar je raakvlakken mee voelt.

Zodra je je hart de ruimte geeft om te voelen en jij de andere persoon met open armen ontvangt creëer je een spirituele band die (wanneer eenmaal gevormd) moeilijk te doorbreken is.

Niet alle connecties die je maakt zijn bedoeld om te blijven en dit hangt natuurlijk samen met het gebruiken van je intuïtie: weet wanneer het tijd is om een zielsband te verbreken. Zeker als het gaat om connecties die veel energie van jou vergen waar je weinig voor terugkrijgt.

Verbreek die zielsverstrengelingen en behoud alleen de mensen in je leven die jouw energie hooghouden.

vrouw die zichzelf bevrijd illustratie
@Broken isn’t Bad

4. Neem de tijd om op te laden

And last but not least.. Zorg goed voor jezelf! Maak genoeg tijd voor jezelf om op te laden van werk, vrienden, familie en van je partner. 

Tijd nemen voor jezelf is cruciaal voor empaten en hsp’ ers. Onderschat nooit de kracht van selfcare 🙂

Andere interessante blogs voor jou: kenmerken van HSP’ ers, werken aan zelfliefde en je intuïtie ontwikkelen.

Sterrenbeelden die van nature empaten/HSP’ers zijn: vissen, schorpioenen en kreeften.

Bedankt dat jij er bent.

With love,

Lucky Buddha

Boekentips:



Deel dit artikel:
  • 196
    Shares